Советы и рекомендации касающиеся питания детей, продукты запрещенные для новорожденных, предупреждения, что может причинить зло маленькому ребенку, рецепты для детей, полезные закуски и красочные блюда для малышей

Фрукты - кладезь витаминов

Как и чем безопасно расширить рацион вашего малыша?Яблоки, груши, абрикосы и персики - это наши "родные" фрукты, которые мы применяем в первую очередь, когда приходит время расширить детское меню. Эти фрукты подходят для непосредственного употребления в сыром виде, в виде соков или в качестве компонента салатов.Родные и здоровыеУпотребление фруктов, растущих в нашей климатической зоне, имеет много преимуществ. Наиболее важным является то, что фрукты созрели на дереве в солнечных лучах, а не в промышленных теплицах. Кроме того, свежие фрукты содержат много витаминов и ценных питательных

Как научить ребенка есть самостоятельно?

Хотя изучение еды приносит много радости ребенку, но бывает очень много трудностей...Во многих домах идут настоящие бои, чтобы ребенок „хорошо” покушал. Принуждаемый к еде малыш сжимает губы, еще до того, как попробует то, что есть на тарелке. Доверьтесь своему ребенку и уже с первого года жизни поощряйте малыша, чтобы он ел самостоятельно.Еда ручками или ложкойПримерно в 10-11 месяцев малыш проявляет желание кушать самостоятельно. Сначала начинает крутить головой, когда вы держите в своих руках ложку с супом. А когда он сам пробует есть, то ему это нравится. Ребенок с удовольствием

Витамины для детей

Витаминки, витаминки... Достаточно ли фруктов и овощей?Даже дети прекрасно знают, что витамины полезны, а найти их можно в каждом фрукте и овоще. Но есть ли там все витамины и в достаточном ли количестве они там находятся?Для глаз и иммунитетаИзвестный всем витамин C помогает не только для защиты от инфекций, но и при малокровии, на самом деле живет в овощах и ягодах. Мы найдем его в больших количествах в капусте, картофеле и брокколи, а также во вкусной клубнике, черной смородине или джеме из шиповника. Стоит обеспечить организм достаточным количеством витамина С в рационе круглый год

Меню двухлетнего ребенка

Как, когда и что можно есть маленьким детям? Составьте меню для своего малыша!Составить детское меню не всегда легко, потому что дети имеют свои любимые блюда и редко соглашаются на отступления. Однако их можно кормить не только вкусно, но и полезно.Завтрак. Второй завтракНа втором году жизни процесс составления детского меню требует много усердия и внимания. Диетологи рекомендуют регулярно придерживаться пяти различных, взаимно дополняющих друг друга приемов пищи. Первый завтрак дает вашему ребенку заряд энергии на много часов. Пища должна легко усваиваться, чтобы сразу подкрепить