19 січня святкується одне із дванадцяти найбільших релігійних свят – Хрещення Господнє або Богоявлення. За традицією, після урочистої церковної служби, люди збираються на річці і священики освячують воду, а потім нею окроплюють всіх присутніх. Також, на річці заздалегідь робилася ополонка для купання (найчастіше у вигляді хреста). Вважалося, що той, хто у цей день занурився в освячену воду, очищався від «усякої скверни».
Пропонуємо вам основні правила купання у ополонці:
– якщо ви вирішили зануритися у воду порадьтеся спочатку із лікарем;
– утримайтеся від купання, якщо у Вас хворе серце;
– заходьте у воду в спеціально обладнаних для цього місцях;
– не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння.
Щоб захистити себе від переохолодження:
– у жодному разі не намагайтеся зігрітися алкогольними напоями (вони сприяють розширенню судин, відтак організм швидко втрачає тепло та замерзає) чи кавою;
– не можна відігрівати обморожені частини тіла.
Особливу увагу слід звернути на те, як правильно зігрітися після тривалого перебуванні на холоді. У жодному разі не можна раптово занурювати ноги в гарячу воду чи відігрівати їх на гарячій батареї. Швидке нагрівання може призвести до виникнення тромбозу судин та ускладнити перебіг захворювання. Зігрівати потерпілого потрібно поступово. Можна зробити легкий масаж кінцівок.
В жодному разі не заходьте у воду в стані алкогольного сп`яніння! Цінуйте своє здоров`я та життя!
